沢渡日記

日々徒然

2017-12-06から1日間の記事一覧

20171205

朝、六時、寒い。ストーブをつけてベッドで筋トレ。キッチンで豚肉ともやし炒めたり焼いて卵を焼く。パプリカと大根と人参を蒸して彩りサラダに。お弁当の白米には岩海苔をオン。ミネラルが足りていない気がする。今夜は女子と食事の約束をしている。黒のワ…