沢渡日記

日々徒然

2018-01-26から1日間の記事一覧

20180125

昨日の夜、ギリギリまで残業してヨガのレッスンを二本受けた。二本目のレッスンで、日常では動かさない足指や骨盤周りを丁寧にほぐした。そうやって全身を隈なく使うとシンプルなことがよくわかる。ひとは胸の奥だけで生きてるわけじゃないし、頭の中だけで…