昨日の夜、仕事の後でヨガに行った。久しぶりにハードなレッスンを受けたので全身ぐったりして、二本目はキャンセルしてお風呂に入った。お湯と水に交互に浸かると少し体がスッキリした。家に着くと午後十時を回っていた。洗濯をしながら昆布で出汁を引き、…
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