昨日の夜、ヨガのレッスンの後、顔色が戻りましたね、と先生に声をかけられた。前の私、どうでした?と尋ねると、青白かった、といわれた。先生は単なる体調以外の何かを見透かすところがある。確かに最近の私は元気になった。スタジオを出て駅までの道を歩…
昨日の夜、仕事明けにヨガへ行った。レッスン半ば、アルダチャンダラーサナのポーズの脚がどうしても上がらず、あきらめて自主的にシャバアーサナで眠った。深い眠りだった。前の晩、帰りが遅くてあまり眠れなかったのだ。お風呂でお湯に浸かりながらぼんや…
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