昨日の夜、ヨガに行った。いつもより汗が出ず、体が変だなと思った。喉にも違和感があった。ウイルスが入ったのかもしれない。家に帰って入念にうがいをして、豚肉や豆腐、香味野菜を使って栄養が摂れる食事を作った。食後にロキソニンと胃薬を飲んだ。家事…
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