昨日の夜、ヨガは混んでいた。一番前の空きスペースにヨガマットを敷いてもらい、目の前にあったライトをずらしてようやくスペースを作った。鏡の目の前でポーズを取っていると、やっぱり反るポーズ全般が苦手だと思った。全然しなやかじゃない。腰や背中が…
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