沢渡日記

日々徒然

2018-11-25から1日間の記事一覧

20181122

昨日の夜、ヨガは混んでいた。一番前の空きスペースにヨガマットを敷いてもらい、目の前にあったライトをずらしてようやくスペースを作った。鏡の目の前でポーズを取っていると、やっぱり反るポーズ全般が苦手だと思った。全然しなやかじゃない。腰や背中が…